下眼睑发黑可能由睡眠不足、用眼疲劳、贫血、肾病等原因引起，可通过调整作息、眼部护理、药物治疗等方式改善。
长期熬夜导致血液循环不畅，引起眼周皮肤淤血发暗。建议保证每天7-8小时高质量睡眠，睡前可用温热毛巾敷眼。
长时间电子屏幕使用会使眼周微血管收缩，形成色素沉着。每小时应远眺5分钟，配合眼保健操舒缓肌肉。
缺铁性贫血可能导致眼睑苍白伴青黑，与血红蛋白减少有关。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等补铁剂。
慢性肾功能不全时毒素堆积会导致眶周色素沉着，可能伴有下肢水肿。需检查肾功能，必要时使用尿毒清颗粒、肾衰宁等药物。
日常可多食用猪肝、菠菜、红枣等补血食物，进行羽毛球、乒乓球等促进全身血液循环的运动，避免用力揉搓眼周皮肤。
