正常成年人在安静状态下心脏每分钟跳动60到100次，实际心率可能受到年龄、体质、活动状态、疾病等因素影响。
1、年龄影响
新生儿心率可达到120到140次/分，儿童约为80到100次/分，老年人可能略低于标准范围。
2、体质差异
运动员等长期锻炼者静息心率可低至50次/分，肥胖人群可能接近上限值。
3、活动状态
运动时心率可能超过100次/分，睡眠期间可下降至40到50次/分。
4、疾病因素
甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致心动过速，房室传导阻滞可能引发心动过缓。
日常可通过定期测量静息心率、避免过量摄入刺激性饮品、保持适度运动等方式维护心脏健康。
