起疹子特别痒可通过冷敷止痒、外用药物、口服药物、避免抓挠等方式缓解，通常由过敏反应、皮肤干燥、接触性皮炎、荨麻疹等原因引起。
用干净毛巾包裹冰块轻敷患处，降低皮肤温度缓解瘙痒，适合过敏性皮疹或蚊虫叮咬后的临时处理，无须使用药物。
炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等可减轻炎症和瘙痒，使用前需清洁皮肤，孕妇及儿童用药应遵医嘱。
氯雷他定、西替利嗪、左西替利嗪等抗组胺药物适用于过敏引起的瘙痒，可能伴随红斑或风团，服药期间避免驾驶。
抓挠会加重皮肤损伤和炎症，剪短指甲或佩戴手套，瘙痒剧烈时可轻拍皮肤替代抓挠，合并渗液时需及时就医。
穿着宽松棉质衣物，避免食用辛辣刺激性食物，若皮疹扩散或持续超过一周应到皮肤科就诊。
