肚子痛想大便憋不住可能由急性胃肠炎、肠易激综合征、食物中毒、溃疡性结肠炎等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物控制、住院治疗等方式改善症状。
避免辛辣刺激和生冷食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。少量多餐，适当饮用淡盐水补充电解质。
益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌、酪酸梭菌活菌等有助于恢复肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，消旋卡多曲可减少肠道分泌。使用前需咨询医生。
严重脱水或持续便血需静脉补液，溃疡性结肠炎患者可能需使用美沙拉嗪或糖皮质激素进行规范治疗。
症状持续超过24小时或出现发热、血便等情况应及时就医，治疗期间注意补充水分，保持臀部清洁干燥。
