每天梳头100下的好处有哪些

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每天梳头可以促进头部的血液循环，起到按摩的作用，使人能够放松，同时可以缓解紧张的情绪，还可以有效的防治头痛，舒张头部紧张，痉挛的血管。 同时每天梳头，还可以刺激头皮末梢神经，促进血液循环，从而使颅内的血管扩张，改善颅内的供血供氧，有利于大脑的正常发挥，有延缓衰老的作用。同时还防止脱发的效果，还可以预防头发变白。经常梳头，还有明目的作用。 在梳子的选择方面尽量可以选择木梳，牛角梳，玉梳等，最好不要选择塑料的梳子。梳头的力度要适宜，否则起不到很好的按摩作用，也可能会损伤头皮。