月经迟迟不来可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、病因治疗等方式干预。
1、妊娠：育龄女性月经延迟需优先排除妊娠，可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确认妊娠无须特殊处理，定期产检即可。
2、精神压力：长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致月经周期紊乱。建议通过心理咨询、规律作息缓解压力，通常1-3个月经周期可自行恢复。
3、多囊卵巢综合征：可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，表现为月经稀发、痤疮等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍等药物调节激素水平。
4、甲状腺功能异常：甲状腺激素异常可能干扰性腺轴功能，常伴随怕冷或怕热、体重波动等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物治疗原发病。
建议记录月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动，若停经超过3个月或伴随异常出血应及时就医。
