正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，影响因素主要有测量方式、年龄差异、身体状态、基础疾病。
血压测量前需静坐5分钟，袖带松紧适宜，避免剧烈运动或情绪激动后立即测量，否则可能出现数值偏差。
青少年血压通常接近范围下限，中老年人因血管弹性下降，正常值可接近上限，但不应超过140/90毫米汞柱。
妊娠期女性血压可能生理性降低10毫米汞柱左右，运动员静息血压常低于普通人，均属于正常生理变异。
糖尿病患者建议控制在130/80毫米汞柱以下，慢性肾病患者需维持更低目标值以防止肾功能恶化。
建议定期监测血压并记录变化趋势，保持低盐饮食和规律运动，发现异常波动时及时就医评估。
