舒张压的正常值

Question

舒张压的正常值

Answer 1

健康成人的舒张压正常值为60-80毫米汞柱，超过90毫米汞柱即为高血压，血压波动主要与年龄、测量方式、基础疾病、遗传因素等因素有关。

1、年龄因素

血管弹性随年龄增长逐渐降低，中老年人舒张压易偏高。建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律作息。

2、测量方式

测量前静坐5分钟、袖带松紧适宜可减少误差。首次测量偏高时应重复测量，取三次平均值。

3、基础疾病

肥胖、肾病、甲亢等疾病会导致舒张压异常。可能与水钠潴留、血管阻力增加等因素有关，表现为头晕、心悸等症状。常用降压药包括氨氯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等。

4、遗传因素

家族性高血压病史者舒张压更易超标。家长需关注儿童血压，从小控制体重并限制高糖高盐食品。

监测血压建议选择早晨空腹时段，避免剧烈运动和刺激性饮品，发现持续异常应及时心血管科就诊。