高血脂能不能吃荞麦面粉

Question

高血脂能不能吃荞麦面粉

Answer 1

高血脂是可以吃荞麦面粉的。
因为荞麦属于一种粗粮，它可以适当的增加患者饱腹感，并且不会使患者血脂水平过高。
建议高血脂症的患者平时可以多吃富含纤维素，以及维生素的水果。可以多吃新鲜绿色的蔬菜，建议患者平时要避免进食油腻、油炸、糖分较高的食物。可以在餐后一小时左右适当进行慢走、慢跑等有氧运动。如果通过饮食运动，复查血脂水平仍然较高，则需要应用他汀类或者贝特类的降脂药物。