正常人在安静状态下的心率范围为每分钟60-100次,实际心率受到年龄、体能水平、情绪状态、药物影响等多种因素调节。
新生儿心率可达120-160次/分,儿童约为70-100次/分,老年人平均心率常低于年轻人。
运动员静息心率可低至40-60次/分,长期运动者心肌收缩力增强使心搏量增加。
紧张焦虑会使心率加快超过100次/分,深度睡眠时心率可能下降至50次/分以下。
β受体阻滞剂可降低心率,甲状腺素类药物可能引起心动过速。
日常监测心率建议在晨起静息时测量,避免饮用咖啡或剧烈运动后立即检测,持续性心率异常需就医检查心电图。