身体湿气重的症状有头身困重、四肢酸楚等。
1、头身困重
当患者体内湿气较重时，会导致头身困重的症状，主要是由于体内湿气重，会导致身体的气血运行不畅，从而出现头身困重的症状。建议患者可以在医生指导下使用藿香正气水、参苓白术散等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
2、四肢酸楚
湿气重的患者由于湿邪阻滞气机，导致气机升降失常，患者会出现四肢酸楚的症状。建议患者可以在医生指导下使用羌活、独活、桑枝等中药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过艾灸、拔罐等方式进行治疗。
此外，还可能会出现食少便溏、舌苔白腻、脉濡数等症状。湿气重的患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免加重病情。建议患者可以适当食用红豆、薏米等具有辅助祛湿作用的食物进行调理。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排湿。如果患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
