两鬓长白发可能是年龄增长、精神因素、营养不良、白癜风、白化病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、年龄增长
随着年龄的增长，机体的各项功能会逐渐衰退，黑色素细胞功能也会受到一定影响，从而出现上述情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。日常生活中患者要保持良好的心态，注意多加休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
2、精神因素
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会使交感神经处于兴奋的状态，也会导致毛囊部位的黑色素细胞减少，从而出现上述症状。建议患者可以适当调整个人情绪，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善不良的情绪。
3、营养不良
如果在平时不注意饮食习惯，经常吃油脂含量偏高的食物，就可能会影响到个人的食欲，也会造成身体缺乏营养物质，从而出现头发变白的情况。此时可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃一些富含优质蛋白的食物。
4、白癜风
白癜风是一种比较常见的皮肤病，主要是由于黑色素细胞被破坏而导致的，患者一般会出现局部白斑、白发等症状。建议患者可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。同时，患者也可以通过光疗的方式进行治疗。
5、白化病
白化病是一组先天性皮肤、毛发和眼部色素障碍性疾病，属于遗传病，会导致患者出现局部白斑、白发等症状。目前尚无有效治疗方法，患者可以通过穿防晒衣、戴遮阳帽等方式防止紫外线对皮肤的损伤。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足的睡眠。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免耽误病情。
