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糖尿病人的生活作息时间如何安排
提问时间:2023-11-25 00:39
|
1人回复
糖尿病人的生活作息时间如何安排
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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糖尿病的患者养成良好的作息时间非常重要。晨起六点半起床,进食合适的早餐,睡觉之前不要吃东西,睡觉前两个小时不饮水,在十点左右入睡,可以保证充足的睡眠时间。 对于糖尿病患者,控制血糖的时候,良好的作息习惯也是非常重要。并且患有了糖尿病之后,糖尿病饮食必要时做到低盐低脂优质低蛋白饮食。根据自身的情况适量的做运动,保证身体体重,位于合适的范围之内,都有助于血糖的控制。
回答于2023-11-25 01:47
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