通常情况下，经常喝绿茶粉可能会出现失眠、胃肠道不适以及牙齿受损等副作用，因此避免长时间饮用，以免给身体带来不必要的伤害。
1、失眠
绿茶粉中含有丰富的咖啡因，如果长时间饮用以后，可能会使中枢神经处于兴奋的状态，从而影响到正常的睡眠质量，造成失眠的现象。此时可以使用热水袋进行热敷，促进局部的血液循环进行改善。同时还要避免喝过多的绿茶粉，以免加重失眠的情况。
2、胃肠道不适
由于绿茶粉性质寒凉，如果经常喝绿茶粉以后，可能会刺激到胃肠黏膜等位置，从而伴随着腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状。此时可以多喝一些温开水进行缓解，同时还可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。
3、牙齿受损
由于绿茶粉属于一种碱性物质，如果长期饮用以后，可能会腐蚀牙齿，从而造成牙齿受损的情况。此时可以使用流动的清水进行漱口，同时还可以到正规医院进行检查并治疗。
除了上述副作用以外，还有可能会出现泌尿系统损害等副作用，如果自身的病情比较严重，建议到正规医院进行就医治疗。
