女孩一般在12~13岁年龄来月经是正常的，平时需要做好个人卫生工作。
随着女孩逐渐生长发育，卵巢功能也会逐渐发育，在12~13岁时，女孩会逐渐进入青春期，在此期间会逐渐出现月经来潮的情况。但是由于个人体质不同，来月经的时间也会存在一定的差异，平均年龄一般在12~13岁，如果女孩超过13岁还没有来月经，则属于不正常的情况，可能跟营养不良有关，也有可能是内分泌失调、子宫发育不良等原因引起的，需要及时到医院的儿科进行相关的检查，明确病因后采取针对性的治疗措施。
在日常生活中，家长需要时刻注意女孩的身体变化情况，平时应多吃营养价值丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，补充体内所需要的优质蛋白，能够增强体质，对于身体的恢复有一定的帮助。同时应做好相关的防晒措施，避免长时间处于太阳光照较强的环境中，以免影响身体的生长发育。
