针灸、按摩阴陵泉穴,具有健脾利湿、理气清热的作用。
阴陵泉穴属于足太阴经的合穴,位于小腿的内侧,在膝下胫骨内侧髁下缘的凹陷处,与阳陵泉穴相对应。阴陵泉主要用于健脾、祛湿、利水、利湿消肿等作用,因此对于水湿代谢异常而引起的疾病,比如湿疹、皮肤瘙痒等有较好的调理作用,另外对于内湿代谢不利造成的消化系统疾病,比如消化不良、腹胀、腹痛等,也有比较良好的作用。此外,针灸、按摩阴陵泉穴还可以调理妇产科系统,比如月经不调、痛经等。
按摩此穴位时,将双手拇指指腹分别放于阴陵泉穴上,注意按揉的力度要适当,以局部有酸麻胀的感觉为宜。