凸疤一般可以慢慢变平，具体恢复情况与疤痕类型、护理措施及个人体质有关。疤痕增生期通常持续3-6个月，之后可能逐渐软化平坦。
疤痕形成初期，成纤维细胞活跃增生并分泌大量胶原蛋白，导致局部组织隆起。此时若避免摩擦刺激、坚持外用硅酮凝胶或压力治疗，多数增生性疤痕可逐渐软化。例如外伤缝合后的线性凸疤，在规范护理下1-2年内可能变得不明显。部分患者配合局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液，能加速胶原重塑过程。
少数瘢痕体质者可能出现持续性增生，形成瘢痕疙瘩。这类凸疤超出原始损伤范围，难以自行消退，需医疗干预。点阵激光如二氧化碳点阵激光能促进胶原重新排列，严重者需手术切除联合放射治疗。烧伤后挛缩性疤痕因涉及深层组织粘连，常需手术松解才能改善外观。
疤痕恢复期间应避免阳光暴晒，紫外线会加重色素沉着。饮食上限制辛辣刺激食物，适量补充维生素E和优质蛋白有助于组织修复。若疤痕出现红肿、瘙痒或持续增大，建议及时至皮肤科或整形外科就诊评估。
