女性雌激素低，可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
女性雌激素水平低，可能与日常饮食有一定关系。如果平时经常吃垃圾食品，或者经常吃含糖量比较高的食物，可能会影响雌激素的分泌。建议患者改变不良的饮食结构，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、橙子、菠菜、西红柿等。同时患者还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，对身体有一定的好处。
2、生活调理
平时患者还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免精神压力过大。可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，能够增强自身抵抗力，在一定程度上也能辅助改善雌激素低的情况。
3、药物治疗
如果症状比较严重，通过饮食调理和生活调理并不能够改善病情，患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗、心理治疗等方式进行缓解，患者可以及时就医，在医生指导下选择合适的方式进行改善。
