嗓子总感觉有痰可采用一般治疗、药物治疗等方式缓解，嗓子总感觉有痰可能是不良的生活习惯引起的，也不排除是慢性咽喉炎、支气管炎等疾病引起的。
1、不良的生活习惯
如果经常食用辛辣、油腻食物，可能会引起咽喉部分泌物增多，造成嗓子总感觉有痰的症状。患者可以通过改善饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水的方式缓解。同时也要注意戒烟戒酒，避免吸入二手烟。
2、慢性咽喉炎
若是长期吸入有害气体或吸入灰尘过多，可能会刺激咽喉部位，诱发慢性咽喉炎，导致出现嗓子异物感、咳嗽、咳痰等症状。患者可遵医嘱口服清喉利咽颗粒、一清胶囊等药物进行改善，还要保持室内空气流通，坚持户外锻炼，增强身体抵抗力。
3、支气管炎
存在支气管炎的患者，会出现咳嗽、咳痰、喘息等症状，如果没有及时治疗，可能会出现嗓子有痰、喘息声等现象。患者可在医生指导下，使用盐酸氨溴索口服溶液、青霉素V钾片等药物进行治疗，还要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，嗓子总感觉有痰也可能是上呼吸道感染、扁桃体炎等疾病引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
