临床上不存在血糖高的人群吃什么好的快的说法。血糖高的人群可以通过吃蔬菜、低糖水果、药物等方式进行改善。
1、蔬菜
血糖偏高的人群可以多吃黄瓜、西红柿、白菜等蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，而且对血糖的控制有一定的帮助作用。
2、低糖水果
血糖偏高的人群也可以适当吃低糖类的水果进行改善，比如柚子、石榴等，这类水果中的糖分含量比较少，适量食用一般不会使体内的血糖进一步升高。而且还可以为身体补充所需要的能量。
3、药物
如果血糖升高的情况比较严重，已经诱发了糖尿病等疾病，建议患者遵医嘱配合使用降血糖的药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、消渴丸等。
除了上述比较常见的食物和药物以外，还有其他的食物和药物，比如粗粮等。如果症状比较严重，还需要及时去医院进行检查，然后在医生的指导下进行规范治疗。
