腰部刺痛不能弯腰多考虑受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，可根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
如果平时不注意做好身体的保暖工作，天气比较寒冷时，局部一旦受到冷风刺激，可能会引起痉挛，从而出现刺痛的现象。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
如果经常做一些重体力劳动，可能会使腰部肌肉受到损伤，从而出现刺痛的现象，弯腰时可能会使症状加重。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，同时还需要适当减少工作量。
3、腰椎间盘突出症
该疾病是脊柱外科比较常见的一种疾病，多数情况下是由椎间盘发生了退变导致的，可能会出现腰部疼痛、坐骨神经痛等症状。患者可以通过腰椎牵引的方式进行改善，也可以通过推拿、针灸等理疗方式缓解症状。
除此之外，不排除与腰背筋膜炎等有一定关系，可以通过实验室检查、影像学检查等方式进行判断，确诊以后配合医生积极治疗。
