精神紧张、焦虑引起的心悸可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
精神紧张、焦虑可能与压力过大、情绪过于激动等原因有关。可以通过听舒缓的音乐、与朋友沟通等方式进行改善。平时还要保持良好的心情，可以多参加户外活动，舒缓心情。
2、心理治疗
如果症状较为严重，还可以通过认知行为疗法进行心理疏导，也可以通过心理暗示疗法进行改善。
3、药物治疗
如果患者的症状较为严重，还可以遵医嘱服用抗焦虑的药物进行治疗，比如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行改善。建议患者积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
