益母草的作用与功效是活血调经、利尿消肿、清热解毒，一般建议在月经结束后的3-5天内服用。
益母草是一种常见的中草药，味苦、辛，药性微寒，归肝、肾、心包经。益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，可用于治疗月经不调、痛经、闭经、恶露不尽、水肿、尿少、疮疡中毒、胎动不安等病症。一般建议在月经结束后的3-5天内服用，因为此时女性的子宫内膜已经基本脱落，宫颈也逐渐张开，如果在此时服用益母草，可能会导致月经量增多，还可能会引起经期延长，甚至会出现淋漓不尽的情况。另外，在月经期间服用益母草，还可以避免出现经血排出不畅的情况，有利于经血排出。
女性在服用益母草期间，应注意饮食清淡，避免吃寒凉、油腻、辛辣的刺激性食物，以免影响药效。如果服用益母草后，出现了不适症状，应立即停止用药，并前往医院就诊。
