身上突然长了很多白斑，多考虑是皮肤老化、精神压力过大引起的，也不排除与花斑癣、白癜风、白色糠疹等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、皮肤老化
随着个人年龄的增长，局部黑色素细胞功能会出现衰退，从而导致黑色素细胞减少，出现皮肤白斑的现象。这属于一种正常的生理反应，一般不需要特殊处理，也不会对个人身体造成不利的影响。
2、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内内分泌失调，从而对黑色素细胞的产生造成影响，也会出现身上白斑的症状。可以适当调整个人生活习惯，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的新陈代谢。
3、花斑癣
如果平时不注意局部皮肤的护理，长期处于潮湿的环境下，可能会导致真菌感染，从而诱发花斑癣，也会伴随局部色素减退的现象。可以在医生的指导下涂抹盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。在此期间也要避免用手抓挠，以免导致皮肤破损影响恢复。
4、白癜风
可能因家族遗传导致局部色素脱失，患者会出现局部白斑、皮肤褪色等症状。患者可在医生指导下，使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行改善，必要时可以通过光疗的方式进行治疗。
5、白色糠疹
经常挑食偏食，可能会导致体内的营养不良，从而诱发白色糠疹，常见的症状有皮肤白斑、轻微瘙痒等。患者可以遵医嘱涂抹尿素软膏、维生素E乳等药物进行治疗，同时还要注意合理膳食，多吃富含维生素的水果和蔬菜。
在日常生活中，患者要注意做好防晒工作，避免紫外线长期照射。同时，患者还要注意保持局部清洁干燥，以免出现细菌感染的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
