肚子疼即腹痛，月经期间腹痛吃什么可以缓解，需要根据引起该症状的原因具体分析，不可一概而论，月经期间腹痛可能是正常的生理现象，也可能是饮食不当、痛经、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因引起。
1、正常的生理现象
月经期间，由于子宫内膜脱落，会释放一定量的前列腺素，会刺激子宫平滑肌收缩，从而引起下腹部疼痛的症状。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，一般在2-3天后，症状会逐渐缓解。
2、饮食不当
如果在月经期间不注意合理饮食，大量食用生冷、辛辣的食物，比如冰激凌、辣椒等，可能会刺激子宫平滑肌收缩，从而出现腹痛的现象。因此，要合理调整饮食习惯，适当吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，以及苹果、猕猴桃等新鲜的水果。也可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、痛经
如果在月经期间腹部受凉，可能会导致子宫平滑肌收缩，从而出现疼痛的现象。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
4、子宫内膜炎
如果在月经期间不注意个人卫生，可能会导致细菌通过宫颈口进入子宫内，从而诱发子宫内膜炎。患者可能会出现下腹痛、发热等不适症状。建议患者可以在医生的指导下服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
5、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔与子宫肌层以外的部位，通常与经血逆流、医源性种植等因素有关。患者可能会出现痛经、月经异常、性交痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的妇科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
