高烧一般指高热，后半夜就开始高热一般可以通过多喝水、温水擦拭、冰袋冷敷、使用药物等方法来改善。
1、多喝水
发热是人体免疫系统的自我保护的炎性反应，可能是细菌或病毒感染所引起的，患者通常会出现体温升高、头晕、头痛等症状。如果患者后半夜发热，可以适当地多喝一些温开水，能够促进机体的新陈代谢，可以起到辅助改善的作用。
2、温水擦拭
患者可以使用温水擦拭身体，主要是擦拭额头、腋窝、腹股沟等处，通过水分的蒸发带走体表的热量，从而达到降温的效果。但在使用温水擦拭时，患者要注意避免将水温过高，以免导致皮肤受到刺激，引起不适症状。
3、冰袋冷敷
冰袋冷敷属于物理降温的一种方法，患者可以将冰袋放置在额头、腋窝、腹股沟等处，通过冰袋的低温刺激，可以促进体表的热量散发，从而达到降温的效果。但在冰袋冷敷时，患者要注意避免时间过长，以免导致局部冻伤。
4、使用药物
如果患者通过上述方法，体温仍然无法降低，则可以在医生指导下服用退热药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能够起到降温的作用。
5、就医治疗
如果患者发热持续不退，或者出现呼吸困难、昏迷等情况，则需要及时就医，以免延误病情。
另外，患者在日常生活中还要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响病情的恢复。
