吸烟的人可以适当的喝绿茶、罗汉果茶、菊花茶等，能够起到清肺的效果，但是应避免过量饮用。
1、绿茶
其中含有丰富的茶多酚、儿茶素等，饮用之后能够起到提神醒脑的效果，而且能够清除肺部的垃圾，缓解吸烟引起的不适症状。
2、罗汉果茶
罗汉果具有清热润肺的效果，吸烟人群适当的饮用能够辅助改善肺热咳嗽的症状，也能够辅助清除肺部的毒素。
3、菊花茶
菊花茶的主要成分为菊花，具有清热解毒的功效，也能够起到润肺化痰的效果，对身体的恢复有一定的帮助。
除此之外，也可以适当的喝蒲公英茶等，如果出现了明显的不适症状，需要及时的戒烟，以免给肺部带来严重的损伤。同时也需要注意饮食清淡，应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，否则可能会导致病情持续发展。
