哺乳期一般是可以适当吃芒果的。
芒果是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、叶酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养。同时，芒果中含有丰富的汁水，适当食用能够促进胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。哺乳期女性身体比较虚弱，适当吃芒果可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，并不会对身体造成影响。但是芒果属于热性水果，一次性食用过多以后可能会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状，不利于身体健康。因此，哺乳期女性需要注意食用量。
女性在哺乳期应注意饮食营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、芹菜、牛奶等，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。同时还应注意休息，避免过度劳累，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
