通常情况下，排卵期的计算方法一般是下次月经前的14天左右，但是需要在排卵日的前5天和后4天，这段时间属于排卵期。如果想要备孕，可以在排卵期内进行同房，此时怀孕的几率会大大增加。
如果女性的月经周期比较规律，下次月经前14天左右为排卵日，排卵日的前5天和后4天，这段时间属于排卵期。在此期间进行同房，怀孕的几率会大大增加。如果女性的月经周期不规律，通常无法准确推算出排卵日，也无法推算出排卵期，可以通过排卵试纸进行监测，也可以到正规医院通过腹部彩超的方式进行监测。
如果夫妻双方并没有生育需求，在排卵期同房时要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果不想怀孕，在平时要做好避孕措施，以免给身体带来损伤。在日常生活中，还要注意个人卫生，养成勤洗澡的好习惯，还要保持外阴部位的清洁与干燥。
