精子在女性体内存活时间一般是2～3天，但是受精能力强的一般也就是在24个小时以内。
大多数女性精子的存活时间一般不超过24小时。精子在女性体内的存活时间与精子活力、女性生殖道环境等因素有关。一般来说，射精时间不超过24小时，即射精后24小时。若是精子不能与卵子相遇，大多数卵子都会死亡。然而，少数人的精子活力和质量特别强，能够存活更长时间，甚至长达72小时。若是患者打算生孩子，需要做好排卵监测，在女性排卵日做爱，以增加怀孕的可能性。男性平时也应注意身体保养。精子将在雌性体内停留48小时，一般不超过72小时。在活动期间，甚至上厕所时，这将有助于排出一些精子。此时，若是患者在排卵期没有性行为，怀孕的概率相对较低，因此可以考虑不服用紧急避孕药。然而，患者在排卵期前后发生性行为，应该在安全期服用口服紧急避孕药，以达到避孕的目的。当然，患者想怀孕，可以买一张早孕测试纸，在室友怀孕12天后进行测试，以排除怀孕的可能性。在以后的生活中，如果同房还没有准备好生孩子，试着使用避孕套来防止意外怀孕。堕胎或人工流产也会对身体产生影响。
建议患者平时生活应该保持良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，多喝水，戒烟戒酒，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，多吃新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分。
