问题描述
椰子粉的作用是均衡营养，增强免疫力。
1、椰子粉具有润肠通便的作用，富含纤维素、B族维生素等。
特别适用于运动不够，大便不畅的人。
2、中医认为，椰子具有补脾胃、驱虫消疳的作用。
3、经常食用椰子粉，可以补充身体所需要的各种营养，增强机体的免疫力。
4、椰子粉中富含抗氧化剂，具有促进新陈代谢、延缓衰老、预防心脏病、防癌等作用。
椰子粉可使人体血液中低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低，诱发动脉硬化，增加心脏病和脑血管意外的风险。所以椰子粉是一种不宜多吃的食物。建议糖尿病患者禁止食用。
