发育期怎么让胸变大

Question

发育期怎么让胸变大

Answer 1

发育期让胸变大的方法有：1、多吃富含胶原蛋白和优质蛋白的食物，如猪蹄、鸡翅、牛蹄筋、猪皮、木瓜、银耳等，也可多吃些富含雌激素的食物，如豆制品等。要避免吃刺激性较强的食物，如巧克力、咖啡、酒精等，以免造成内分泌紊乱。2、适当对胸部进行按摩，可有效促进胸部的血液循环，促进细胞生长。3、穿稍微宽松的内衣，如果内衣较紧，则会限制胸部成长。4、适当进行体育锻炼，可促进胸部生长。