老是腹泻大便不成形，可能是饮食不合理、腹部受凉等原因引起的，但不排除是慢性胃炎所导致的，需要积极配合医生进行治疗。
1、饮食不合理
不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、排便次数增加的情况。可以改变饮食，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、面条等，也可以通过热敷腹部缓解症状。
2、腹部受凉
未做好保暖工作，可能会使腹部受到凉气的入侵，从而加速胃肠的蠕动，也有可能会出现腹痛、大便不成形等情况。可以适度进行体育锻炼，比如跳绳、打羽毛球等，也可以通过热敷腹部的方式进行处理。
3、慢性胃炎
存在不良的饮食习惯，可能会使胃黏膜受损，一般会表现为反酸水、腹胀、腹痛等情况，甚至还会伴有排便次数增加的现象。可以多卧床休息，也可以遵医嘱配合使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如肠息肉等，需要及时去医院进行治疗。
