一般情况下，任何时候喝牛奶都无法达到长高的目的。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当饮用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是牛奶中的营养成分含量比较低，并且不容易被身体消化吸收，所以无法达到长高的目的。身体长高主要与遗传因素、后天营养摄入等原因有关。如果父母双方或一方身高较高，此时遗传给子女的几率相对比较大一些，可能会出现身高较高的情况。如果在青春期结束以后，合理饮食，适当进行体育锻炼，此时子女的身高可能会比较矮一些。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等。另外，还要加强体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。
