神经衰弱会导致失眠，神经衰弱可能由精神压力过大、长期疲劳、焦虑抑郁、脑力劳动过度等原因引起，通常表现为入睡困难、睡眠浅、早醒等症状。
长期处于高压状态会扰乱神经系统功能，导致入睡困难。可通过心理疏导、冥想放松等方式缓解，严重时可遵医嘱使用阿普唑仑、艾司唑仑、唑吡坦等药物。
体力或脑力过度消耗会加重神经衰弱症状。建议调整作息时间，保证充足休息，必要时可服用安神补脑液、枣仁安神胶囊、刺五加片等中成药调理。
情绪障碍会导致中枢神经功能紊乱，表现为睡眠维持困难。需进行认知行为治疗，配合舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等抗抑郁药物改善症状。
长期用脑过度可能引起大脑皮层兴奋抑制失调。应减少高强度脑力活动，适量运动，可短期使用佐匹克隆、右佐匹克隆、扎来普隆等助眠药物。
神经衰弱患者应保持规律作息，避免摄入含咖啡因饮料，晚餐不宜过饱，睡前可温热水泡脚促进血液循环。
