小腿酸痛可能与肌肉劳损、神经受压、局部炎症、循环不良等因素有关，可通过艾灸足三里、承山、阳陵泉、昆仑等穴位缓解症状。
艾灸足三里可改善胃肠功能与下肢气血运行，适用于运动后乳酸堆积的小腿酸痛，伴随腹胀时效果更明显。
承山穴位于腓肠肌肌腹下端，艾灸该穴位能直接缓解肌肉痉挛和筋膜紧张引起的酸痛，对久站久行后症状加重者尤佳。
位于腓骨小头前下方的阳陵泉穴，艾灸可疏解胆经气滞，对伴有膝关节不适或下肢麻木的酸痛效果显著。
艾灸外踝后方的昆仑穴能促进足部及小腿血液循环，特别适合寒冷天气加重的酸痛，与肾经亏虚相关的症状可配合此穴。
艾灸前后注意补充温水，避免空腹操作，皮肤破损或静脉曲张部位禁止施灸，持续酸痛不缓解建议就诊排除椎间盘突出等器质性疾病。
