肾阳虚的表现主要有腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退、夜尿频多。
1、腰膝酸软
肾阳虚患者常感腰部及下肢无力酸痛，尤其在劳累后加重，可能与肾阳不足导致骨骼失养有关。
2、畏寒肢冷
患者出现手脚冰凉、怕冷喜暖等症状，由于肾阳亏虚无法温煦肢体，冬季症状更为明显。
3、性功能减退
男性多见阳痿早泄，女性可见性欲低下，肾阳虚导致生殖功能衰退是主要诱因。
4、夜尿频多
夜间小便次数超过2次，尿液清长，与肾阳不足导致膀胱气化失司密切相关。
日常可适度进行八段锦等温和运动，避免生冷饮食，必要时可遵医嘱服用金匮肾气丸等温补肾阳类药物。若症状持续加重建议尽早就医。
