更年期停经前的症状主要有月经紊乱、潮热出汗、情绪波动、睡眠障碍等。这些症状随着卵巢功能衰退逐步出现，标志着女性进入围绝经期过渡阶段。
月经周期缩短或延长，经量时多时少，可能出现数月停经后突然出血。与卵泡储备减少导致激素波动有关，可通过雌孕激素周期疗法调节。
突发面部潮红伴大汗淋漓，每次持续数分钟，夜间发作频繁。血管舒缩功能失调所致，低剂量雌激素或黑升麻提取物可缓解症状。
易怒焦虑、抑郁烦躁等情绪变化显著，可能与5-羟色胺系统紊乱相关。心理疏导配合舍曲林等抗抑郁药物干预效果较好。
入睡困难、早醒多梦等睡眠问题常见，与褪黑素分泌减少相关。保持规律作息同时，可短期使用右佐匹克隆改善睡眠质量。
建议增加豆制品摄入补充植物雌激素，每周进行适度有氧运动，避免摄入咖啡因等刺激性食物加重症状。专科就诊评估后可考虑激素替代治疗。
