胃反流可通过调整饮食习惯、改变生活方式、药物治疗、手术治疗等方式缓解。胃反流通常由食管下括约肌松弛、胃酸分泌过多、胃排空延迟、食管裂孔疝等原因引起。
减少高脂、辛辣、酸性食物摄入，避免暴饮暴食。少食多餐，睡前2-3小时禁食。胃酸反流可能与食物刺激、胃内压增高等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。
抬高床头15-20厘米，避免紧身衣物，控制体重。戒烟限酒，减少腹压增高行为。生理性反流可能与体位、腹压等因素有关。
可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，铝碳酸镁等胃黏膜保护剂，多潘立酮等促胃肠动力药。病理性反流可能与胃食管连接部功能障碍有关，常伴胸骨后疼痛。
顽固性反流可考虑胃底折叠术、内镜下射频治疗。食管裂孔疝导致的反流需修补疝囊。手术适用于药物控制不佳或出现并发症者。
胃反流患者应保持规律作息，避免精神紧张，症状持续或加重时需及时消化科就诊。
