儿童牛奶蛋白过敏需避免牛奶及乳制品、含乳成分加工食品、部分谷物麦片、烘焙食品等食物，家长需严格查看食品标签并选择替代营养来源。
1、牛奶及乳制品家长需避免让孩子饮用牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，这些食物含有完整牛奶蛋白，可能引发过敏反应如皮疹、呕吐或呼吸困难。
2、含乳成分加工食品家长需注意香肠、肉丸、调味酱等加工食品常添加乳清蛋白或酪蛋白，购买前应仔细核对成分表中是否标注乳制品相关成分。
3、强化谷物麦片部分儿童谷物麦片会添加奶粉作为营养强化剂，家长可选择标注无乳糖或明确不含牛奶蛋白的燕麦片、米粉等替代品。
4、含乳烘焙食品蛋糕、饼干等烘焙食品常使用黄油或奶粉，家长可选用椰子油、植物奶制作的专属点心，或选择标注过敏原信息的商品。
家长需教会孩子识别过敏风险食物，日常饮食可选择豆浆、杏仁奶等替代乳制品，同时定期监测生长发育指标确保营养均衡。
