嗜睡症是一种以过度日间嗜睡、不可控的睡眠发作或长期睡眠时间延长为特征的睡眠障碍，主要包括特发性嗜睡症、发作性睡病、睡眠不足综合征等类型。
病因未明的慢性嗜睡疾病，表现为日间持续困倦且长时间睡眠后仍无法恢复精力，需通过多导睡眠监测排除其他睡眠障碍。
与下丘脑分泌素缺乏相关的神经性疾病，典型表现为猝倒发作、睡眠瘫痪和入睡前幻觉，可通过促醒药物和规律作息管理症状。
因长期睡眠剥夺导致的代偿性嗜睡，改善睡眠卫生习惯后可缓解，伴有注意力下降和情绪波动等表现。
由甲状腺功能减退、脑外伤或抑郁症等疾病引发，需针对原发病治疗，常伴随相应系统的临床症状。
嗜睡症患者应保持规律作息，避免摄入咖啡因和酒精，日间可安排20分钟以内的小睡，并及时进行专业睡眠评估。
