夜里睡觉时手麻可能由睡姿压迫、寒冷刺激、颈椎退行性变、腕管综合征等原因引起。
手臂长时间受压导致血液循环受阻，引发暂时性麻木。调整睡姿避免手臂受压，可自行缓解。
低温环境下末梢血管收缩，神经敏感性降低。保持卧室温度适宜，睡觉时穿戴保暖衣物。
可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常表现为颈肩酸痛伴随上肢放射痛。可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、塞来昔布等药物。
可能与长期手腕劳损、妊娠水肿等因素有关，通常表现为夜间拇指至无名指麻木。可遵医嘱使用维生素B6、地奥司明、双氯芬酸钠等药物。
日常应避免长时间保持固定姿势，睡眠时可选择支撑性良好的枕头，若症状反复发作建议尽早就诊。
