感冒刮痧刮哪里

Question

感冒刮痧刮哪里

Answer 1

感冒刮痧可选取肩颈部、背部膀胱经、前臂肺经及肘窝腘窝等部位促进气血流通，有助于缓解鼻塞头痛等症状。

1、肩颈部

重点刮拭大椎穴及风池穴区域，该部位属督脉与膀胱经交汇处，可帮助发散风寒。

2、背部膀胱经

沿脊柱两侧膀胱经从上向下刮拭，尤其肺俞穴区域，有助于宣通肺气。

3、前臂肺经

从尺泽穴向太渊穴方向轻刮，刺激肺经穴位可改善咳嗽咽痛症状。

4、肘窝腘窝

四肢大关节屈侧处刮痧能促进邪热外透，适宜伴有发热症状时操作。

刮痧后饮用温开水，避风寒，症状无缓解或发热超过38.5摄氏度应及时就医。