三十七度一通常不算发烧，正常体温范围为36.1°C至37.2°C，个体差异可能导致体温略有波动。
1、体温波动：体温受环境、活动、饮食等因素影响，早晨体温较低，下午稍高。轻微波动无需担心，注意观察即可。若持续高于37.2°C，建议进一步检查。
2、测量误差：体温计使用不当或测量时间不足可能导致误差。建议使用电子体温计，测量时间不少于5分钟，确保结果准确。多次测量取平均值更可靠。
3、生理性因素：女性月经周期、妊娠期或情绪波动可能导致体温轻微升高。这类情况通常无需特殊处理，保持正常作息和情绪稳定即可。
4、感染风险：轻微感染如感冒或咽喉炎可能导致体温略高。若伴有咳嗽、咽痛等症状，可多饮水、休息，必要时服用对症药物如对乙酰氨基酚片500mg，每日3次。
5、慢性疾病：某些慢性疾病如甲状腺功能亢进可能导致基础体温升高。若长期体温偏高，建议就医检查甲状腺功能，必要时服用甲巯咪唑片10mg，每日1次。
保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠，有助于维持正常体温。若体温持续异常或伴有其他不适症状，建议及时就医。
