归肝经是中医术语，指药物或食物对肝脏经络具有特定作用，能调理肝气、疏肝解郁或滋养肝血，主要有疏肝理气、清肝泻火、养血柔肝、活血化瘀等功效。
针对肝气郁结引起的胸闷胁痛，常用柴胡、香附等药物，或适量食用柑橘类水果帮助气机调畅。
适用于肝火旺盛导致的口苦目赤，可选用栀子、龙胆草等药材，饮食上可搭配苦瓜、菊花茶降火。
改善肝血不足引发的头晕眼花，常采用当归、白芍配伍，食疗可用枸杞、红枣炖汤滋补。
针对肝经瘀血所致的经闭痛经，宜用川芎、丹参等药物，饮食可加入山楂、黑木耳辅助散瘀。
调理肝经时需结合体质辨证，避免自行用药，长期不适建议咨询中医师进行个性化配伍。
