宫腔粘连手术后需注意预防感染、避免剧烈运动、定期复查、观察异常症状。术后恢复关系到治疗效果的持续性与生殖健康。
术后两周内禁止盆浴及性生活，保持会阴清洁，按医嘱使用抗生素如头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾、甲硝唑预防感染，出现发热或分泌物异味需及时就医。
一个月内避免提重物及高强度运动，防止腹压增高导致创面出血。可适当散步促进血液循环，但需控制时间在30分钟内。
术后1个月需行超声检查评估宫腔形态，3个月后根据医嘱考虑宫腔镜二次探查，确保内膜修复正常。月经复潮后需记录周期变化。
警惕腹痛加剧、异常出血或闭经等情况，可能提示粘连复发。伴随发热时需排查盆腔炎，必要时使用左氧氟沙星、多西环素等药物干预。
术后饮食宜补充优质蛋白如鱼肉、豆制品促进组织修复，同时保持膳食纤维摄入防止便秘。6周内禁止使用卫生棉条，建议每日睡眠不少于7小时。
