肝损伤可通过调整饮食、药物治疗、戒酒限药、定期监测等方式缓解。肝损伤通常由酒精滥用、药物毒性、病毒性肝炎、脂肪肝等因素引起。
1、调整饮食减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和维生素丰富的食物，如鱼类、鸡蛋、西蓝花等，有助于肝细胞修复。
2、药物治疗在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、双环醇片等护肝药物，可改善肝功能指标。
3、戒酒限药完全戒除酒精摄入，避免使用对肝脏有损害的药物，如解热镇痛类药物，减少肝脏代谢负担。
4、定期监测每3-6个月进行肝功能检查和肝脏超声检查，及时发现肝损伤进展情况，调整治疗方案。
保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动，有助于肝脏功能恢复，出现黄疸、腹水等症状应及时就医。
