腺肌症子宫胀可通过热敷按摩、药物缓解、激素治疗、手术治疗等方式改善，通常与经期子宫内膜异位、子宫肌层增厚、激素水平紊乱、盆腔炎症等原因有关。
局部热敷可促进血液循环，配合轻柔按摩能缓解子宫痉挛，适合经期或轻度胀痛时使用，无须特殊器械。
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可短期止痛，中成药如桂枝茯苓胶囊也有缓解作用，需遵医嘱使用。
孕激素类药物如地诺孕素可抑制内膜增生，促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林能暂时降低雌激素水平。
保守性手术如病灶切除术适合有生育需求者，子宫切除术适用于症状严重且无生育要求的患者。
日常避免摄入含激素食品，经期注意腰腹部保暖，定期妇科检查有助于监测病情进展。
