献血前的注意事项主要包括健康评估、饮食调整、充分休息和携带证件,禁忌症涉及传染病史、严重慢性病、近期手术或献血及女性生理期等特定情况。
献血前需如实填写健康问卷,包括近期用药史、旅行史及疾病史,医护人员会测量血压、脉搏和血红蛋白水平,确保符合献血标准。
献血前24小时避免高脂饮食,当天需进食清淡食物并充足饮水,空腹献血可能导致头晕等不适反应。
艾滋病、乙肝等传染病患者禁止献血,严重心血管疾病、血液病或半年内有重大手术史者亦不符合献血条件。
献血后需按压针眼10分钟以上,24小时内避免剧烈运动,适当补充含铁食物如瘦肉或菠菜,出现头晕乏力应及时平卧休息。
献血后建议增加水分摄入,避免立即从事高空作业或驾驶等高风险活动,短期内不建议重复献血,需间隔至少6个月。