怀孕35周属于孕晚期，需重点关注胎儿发育、母体健康及分娩准备。主要注意事项有胎动监测、产检频率增加、合理饮食、避免过度劳累等方面。
1、胎动监测
每日记录胎动次数，正常情况下每小时应有明显胎动3-5次。如发现胎动明显减少或突然增多，需立即就医检查胎儿宫内情况。
2、定期产检
每周需进行胎心监护和超声检查，评估胎儿大小、羊水量及胎盘成熟度。重点排除妊娠高血压、妊娠期糖尿病等并发症。
3、营养补充
增加优质蛋白和铁元素摄入，适量补充钙质。每日饮食应包含瘦肉、深色蔬菜及乳制品，避免高糖高盐饮食。
4、身体护理
避免长时间站立或剧烈运动，睡眠时多采用左侧卧位。出现规律宫缩、阴道流血或破水等症状时需及时住院。
孕晚期建议每天进行半小时散步等轻柔运动，保持会阴清洁，提前准备待产用品并确定分娩医院。
